минус 2 размера за 30 дней без спортзала и подсчёта калорий
старт 20 июля
ПЕРЕЗАГРУЗКА ОРГАНИЗМА
ЗА 30 ДНЕЙ
3-фазный онлайн-марафон лечебного голодания: перезапустите гормоны и избавьтесь от 10–15 кг лишнего веса и парочки лишних лет
700+ участников уже обновились
80 % участников удерживают результат ≥ 6 мес *
* при соблюдении полученных рекомендаций
Ты здесь не случайно
Проверь себя по признакам "усталости организма":
- Лишние 5–15 кг «держатся» годами
- Тебя беспокоят: Усталость, ПМС, скачки сахара, сонливость
- На теле возникают Папилломы, пот имеет неприятный запах
- Диеты срывались на 2-й день, нет насыщения и постоянно хочется есть
- Ты выглядишь старше своего возраста
Если ты отвечаешь "да" хотя бы по 2 параметрам - это важный сигнал тревоги от организма.
Читай дальше. Решение уже нашли > 701 человек до тебя
смотри результаты участников марафона
Ирина
-5.7кг
Ангелина
-6.7кг
Сергей
-12кг
решение есть
МАРАФОН
«3R FAST-RESET»
ТРИ ФАЗЫ
Reset • Repair • Result
полная перегрузка организма
ФАЗА 1
RESET
МЕТАБОЛИЧЕСКИЙ ПЕРЕЗАПУСК
ФАЗА 2
REPAIR
ГЛУБИННОЕ ОЧИЩЕНИЕ
ФАЗА 3
RESULT
ЗАКРЕПЛЕНИЕ НАВСЕГДА
ПРОГРАММА МАРАФОНА
1. МЕТАБОЛИЧЕСКИЙ ПЕРЕЗАПУСК
Что делаем каждый день:
- Внедряем интервальное питание
- Используем детокс-меню и конструктор простых рецептов
- Обучаемся ритуалу сна
- Налаживаем режим воды
- Добавляем лёгкую активность
- Используем схему приёма трав и витаминов для запуска вашего ЖКТ
- Разбираем чек-лист продуктов
Ключевая цель:
привести в норму инсулин, убрать воспаление в организме, «подготовить» тело к безопасному голоданию
Что получаешь:
✓ –(1–3) кг уже к 14-му дню
✓ Бодрость и желание свернуть горы
✓ Живот «сдувается», уходит отёчность
✓ Сон глубже, просыпаться легче
✓ Тяга к вредному на 50 % ниже
Ключевая цель:
запустить аутофагию, сжечь внутренние резервы жира, «починить» гормоны и клетки
Что получаешь:
✓ до –1 кг/сутки первые 3–5 дней, затем плавнее до -7кг за 10 дней
✓ «Фаст-эйфория»: ясность ума, супер-фокус, лёгкость тела
✓ Исчезает голод на 3–4 сутки
✓ Кожа заметно чище, суставы «скрипят» меньше
Бонусом запрыгиваем в свои любимые платья или джинсы, которые в шифоньере уже пару лет как пылятся
2. ГЛУБИННОЕ ОЧИЩЕНИЕ
Дни 15–24
(Голодание до 10 суток)
Что делаем каждый день:
Выбираем формат голодания
Соблюдаем чёткий график сна и прогулок для контроля кортизола
Выстраиваем ежедневный режим
Работаем с ощущениями и эмоциями (холодно/ломит/грусть)
Добавляем витамины и минералы для поддержки организма
Сдаем анализы для контроля здоровья: чек-ап до 5 000 руб + бонус в приложении до 15 000 ₽ на ваши анализы
3. ЗАКРЕПЛЕНИЕ НАВСЕГДА
Дни 25–30+
(Пошаговый выход)
Что делаем каждый день:
- Соблюдаем меню выхода из голодания по дням
Именно так 700+ участников уже получили минус-размеры и плюс-здоровье — шаг за шагом, фазу за фазой
Ключевая цель:
мягко запустить пищеварение, удержать минус-вес и привить новый образ жизни, это легче делать когда организм почистился
Что закрепляется:
✓ Вес минус 10–15 кг остаётся, нет возврата/прироста веса после выхода из голода
✓ Аппетит спокойный: насыщаешься меньшим объёмом
✓ Анализы: инсулин, АЛС АСТ и др – в «зелёной зоне»
✓ Энергия стабильно высокая, кожа и волосы получают «вау-эффект»
✓ Чёткое понимание «как есть и не возвращаться назад» и возможность остаться в cообществе и присоединяться к другим марафонам по супер цене
обо мне
ПОЧЕМУ МНЕ МОЖНО ДОВЕРЯТЬ
- 100 непрерывных суток - мой личный опыт голодания (под контролем анализов, МРТ, УЗИ)
- 6-й год в медицинском поле, а не просто в инфобизнесе
- С 2019-го работаю бок-о-бок с эндокринологами, гастроэнтерологами, кардиологами, нутрициологами
- Лицензированная школа нутрициологии - выдаём дипломы проф-переподготовки
- > 700 живых участников, а не скриншоты из интернета. Многие заходят на повторные марафоны, так как нравится наше комьюнити и результаты
- Доступны реальные отзывы и результаты участников
- Работаем с лабораториями: Гемотест, Инвитро и Helix и др. Бонус в приложение до 15 000 ₽ на анализы
ИЗМЕНЕНИЯ В ТЕЛЕ, СОСТОЯНИИ И ЖИЗНИ
ЖИВЫЕ ИСТОРИИ
Лилия
-5.6кг
Алёна
-9.4кг
Динара
-6кг
Много сил и продуктивность такая, что близкие в шоке! Почему так происходит не понимаю, но результат радует
Вес уходит так быстро, что даже пугает
Просыпаюсь на голоде отдохнувшая и чувствую, что выспалась!
Ангелина
Поменялось всё абсолютно! Пищевое поведение, вкусовые привычки, режим и как оказалось есть время на пятнадцать минут зарядки, есть время сделать массаж
Последний раз двузначное число на весах я видела в 2011 году после вторых родов и сейчас после марафона!
Иду к цели 70 кг и меня никто и ничто не остановит
Светлана
Отменное состояние в течение дня (нет сонливости и боли в суставах)
Панические атаки и тревожность из-за графика дел исчезли, мысли стали ярче
-8кг, на турнике просто летаю!
Александр
ПАКЕТЫ УЧАСТИЯ В МАРАФОНЕ
СОЛО-СТАРТ
для самостоятельных и дисциплинированных
• Доступ ко ВСЕМ видео-урокам и чек-листам, меню «Можно/Нельзя», книге и конструктору рецептов.
• Таблица «Витамины & травы» + базовые схемы приёма.
• Чек-лист и видео «Расшифровка анализов» необходимый чек АП
• Бонус до 15 000 ₽ на лабораторные анализы (при регистрации в приложение ) работаем с лабораториями: Гемотест, Инвитро и Helix и др
• PDF- чек листы для печати- повесь на холодильник и выполняй
• Доступ к материалам 30 дней
Идеально, если вы любите всё держать под контролем и действовать в своём темпе: точная карта + пошаговый навигатор».
1 490 руб
КОМАНДНЫЙ ПОЛЁТ
групповая динамика и постоянная обратная связь
Всё, что в «Соло-Старте», плюс:
• Групповая аудио-сессия «Вопрос-Ответ» на самом старте и по запросу в течение марафона.
• Разбор ваших тарелок, если косячите скажу что нельзя (скрины в чат).
• Чат- саппорт после финала (чат остаётся открытым и вы можете общаться)
• Уникальная цена на последующие марафоны участия
«Командная энергия ×2 ускоряет результат, а я не дам сорваться»
2 990 руб
ЛИЧНЫЙ КОСМОС
индивидуальное сопровождение 360°
Всё из «Командного Полёта», а также:
• персональные созвон по запросу не более 1 раза в неделю - (старт / середина / выход)
• Индивидуальная корректировка анализов, добавок и меню под ваш запрос и образ жизни, при необходимости подключаю главного эксперта нашей школы по нутрициологии со стажем более 20 лет
• SOS-чат со мной Telegram или WhatsApp 24/7 — ответы ≤ лично от меня в течение +-2 часов
• Разовый доступ к следующему потоку марафона в статусе «КОМАНДНЫЙ ПОЛЁТ» бесплатно.
«Ваш навигатор рядом » : который доведёт до нужной орбиты и не отпустит, пока результат не будет зафиксирован»
49 990 руб
Клуб КОСМИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
Новые темы, глубокое погружение в оздоровление и повышение качества жизни
- Как самим настроить простое и понятное Питание и интервальное голодание
- Контролируем свои Анализы без врача
- Проводим ЖКТ-ревизию и налаживаем работу этих систем
- Устраиваем детокс для организма и избавляемся от паразитов
- Движение даже дома (тренер Артём Елисеев, кинезиолог - Пилатес-серия, MoveYOGA, stretching, самомассаж)
Держим под контролем Гормоны: восстанавливаем мужское и женское здоровье
Старт 3-фазного марафона
18 ИЮЛЯ
Диеты ломают, а Голодание - чинит
Это вообще безопасно?
• Методика опирается на клинические протоколы и рекомендации по лечебному голоданию
• Перед стартом — чек-лист базовые анализы ( бонус до 15 000 ₽ на анализы в приложение).
• Каждый день вы смотрите на самочувствие и если сомневаетесь можно остаться на режиме подготовке, вес будет уходить, а самочувствие станет лучше
• 700+ человек прошли без госпитализаций и осложнений; мой личный рекорд — 100 суток голодания с полный чек ап анализами после и УЗИ брюшной полости
Какие есть противопоказания?
• Абсолютные — беременность/лактация, < 18 лет, анорексия/булемия, сахарный диабет 1-го типа, тяжёлая сердечная, почечная или печёночная недостаточность
• Относительные — язва в обострении, камни > 1 см, онкология < 5 лет ремиссии, серьёзное псих. расстройство. В этих случаях предлагаю облегчённый формат без длительного водного голодания, режим подготовки и наладить работу ЖКТ
Вернётся ли вес после выхода?
• Третья фаза «Result» длится 10 суток: пошагово возвращаем еду, обучаем «Smart-Plate 3-2-1» и закрепляем интервальное питание 16/8.
• 80 % участников удерживают результат ≥ 6 мес
• Поэтому при соблюдение режима, вес точно не вернётся +- пару кг может быть из за восполнение запасов гликогена и воды, но не жира
Что, если у меня гастрит / холецистит / гипотиреоз?
• На подготовке убираем продукты-триггеры (глютен, молочку, сахар) → слизистая успокаивается.
• При гастрите предлагаем «щадящий» вариант: 3-дневный водный блок + бульоны
• При гипотиреозе включаем поддержку щитовидной железы
• При ЖКБ до 1 см добавляем травы для желчеоттока. У меня у самого перед заходом на 100 дней был застой желчи по анализам(билирибин прямой и не прямой и узи брюшной полости) после соблюдения режима и повторной сдаче анализов и узи все хорошо
Смогу ли я полноценно работать и совмещать марафон с делами? Хватит ли энергии?
• 80 % участников проходили программу параллельно с или удалённой работой и некоторые с детьми в декрете
• Что происходит с энергией. • Дни 1-3 (Reset) — организм перестраивается с глюкозы на кетоны, возможна лёгкая сонливость. Мы держим её под контролем: добавляем электролиты и другие витамины
Что я буду пить/есть во время 10-дневного голодание? Не умру ли от голода?
• Базовый формат — только вода + электролиты, витамины и минералы
• Разрешены травяные чаи без кофеина, минеральная вода без газа или донат с МГ
• На 3–4 сутки наступает «фаст-эйфория»: чувство голода резко снижается из-за кетонов и лептин-баланса.
• Весь протокол описан пошагово; плюс есть «лестница» — можно выйти раньше, если результат устраивает
Как устроена оплата, гарантия и можно ли в рассрочку?
• Принимаем карты РФ/зарубежных банков
• Рассрочка 0 % доступна только для 3 пакет через Банк на 3 платежа и оформляется прямо на сайте за 2 мин.
• Возврат оформляется за 1 рабочий день на ту же карту
ИП Лопачак Юлия Альбертовна
ИНН 911104682008
Рег № 91-25-043621 в реестре ОООПД РосКомНадзора
лицензия № ЛО35-01268-47/00219635 от 14 марта 2019г.
Ваш выбор:
тариф Соло-старт
1490 руб. Без обратной связи
Ваш выбор:
тариф Командный полёт
2990 руб. Обратная связь и поддержка
Ваш выбор:
тариф Личный космос
49990 руб. Индивидуальное сопровождение